فایل باز- دانلود تحقیق آشنایی با ورزش تیراندازی با کمان

دانلود تحقیق آشنایی با ورزش تیراندازی با کمان

عنوان مقاله: آشنایی با ورزش تیراندازی با کمان
قالب فایل: WORD
تعداد صفحات: 8 صفحه

فهرست مطالب:
● تاریخچه تیروکمان
● مسابقات جهانی تیراندازی با کمان
● تیروکمان در المپیک
● تجهیزات تیراندازی با کمان
● کمان و زه کمان
● قسمتهای یک کمان
● انواع کمان
● وزن کمان
● تیر
● نکاتی در مورد ماهیت تیرها
● قسمت های مختلف تیر
● اندازه مناسب برای تیرهای مورد استفاده

 

فایل باز-دانلود تحقیق ورزش و تندرستی

فایل باز-دانلود تحقیق ورزش و تندرستی

عنوان مقاله: ورزش و تندرستی
قالب فایل: WORD
تعداد صفحات: 24 صفحه

فهرست مطالب:
● ضربان قلب در هنگام تمرین TRAINING HEART RATE
● سطح تمرین شما YOUR TRAINING LEVEL
● شروع کنید GETTING STARTED
● مقررات را به طور منظم رعایت کنید KEEP IT REGULAR
● سخت نگیرید GO EASY
● دردهای سینه – علامت خطر CHEST PAINS THE DANGER SIGNAL
● چه توقعی دارید؟ WHAT TO EXPECT
● گرم کردن WARMING UP
● کشش دادن LIMBERING UP
● کشش‌های پشت اندام تحتانی BACK LEG STRETCHERS
● دراز و نشست‌ مخصوص SPECIAL SIT-UPS
● چرخش‌های مچ پا FOOT TWISTS
● خیز به طرفین SIDE LUNGES
● خیز به طرف جلو FORWARD LUNGES
● سرد کردن COOLING OFF
● تفکر مثبت POSITIVE  THINKING
● احساس شادابی FRESHENING UP
● سخت نگیرید KEEP IT SIMPLE
● ارزیابی آمادگی جسمانی CHECK IT OUT
● آیا نیاز به یک معاینة پزشکی دارید؟  DO YOU NEED A MEDICAL EXAMINATION
● چه توقعی از آزمایشات بدنی است؟ WHAT TO EXPECT AT A PHYSICAL
● محاسبة اکسیژن THE OXYGEN COUNT
● میزان برگشت به حال اولیه قلبی؛ یک اندازه‌گیری برای آمادگی جسمانی HEART RECOVERY RATE ; A MEASURE OF FITNESS
● قلبتان را بررسی کنید CHECK YOUR HEART
● حرکت هوازی AEROBIC MOVEMENT
● تمرین هوازی می‌تواند AEROBIC EXERCISE CAN
● تمرینات غیر هوازی ANAEROBICS
● تمرینات عضلانی هم طول ISOMETRICS
● تمرینات عضلانی هم تنش ISOTONICS
● تمرینات ترکیبی COMBINED EXERCISE
● چه نوع تمرینی بهترین است؟ WHAT KIND OF EXERCISE IS BEST
● اصل اضافه بار THE PRINCIPLE OF OVERLOAD
 

فایل باز-دانلود تحقیق آشنایی با ورزش تنیس روی میز

فایل باز-دانلود تحقیق آشنایی با ورزش تنیس روی میز

عنوان مقاله: آشنایی با ورزش تنیس روی میز
قالب فایل: WORD
تعداد صفحات: 13 صفحه

فهرست مطالب:
مقدمه
راکت
تیغه راکت
انواع روکشهای لاستیکی
توپ
سایر تجهیزات
ویژگیهای میز
منطقه های بازی
راکت گیری
روش مدادی(پن هولد)
روش شِیک هندز
انواع ضربات
انوع پیچ
بک هند
نحوه زدن بک هند
بک هند پوش
بک هند هاف والی
بک هند چاپ (CHOP)
 

فایل باز- دانلود تحقیق تغذیه و ورزش

فایل باز- دانلود تحقیق تغذیه و ورزش

نام فایل:دانلود تحقیق تغذیه و ورزش

نوع فایل :ورد

تعداد صفحات: 58

حجم : 1 مگابایت

قیمت:5800

کاری از : www.9NN.IR