فایل باز - آموزش تکنیک استقامتی گربه پرنده برای افزایش استقامت به همراه توپ فیتنس

آموزش تکنیک استقامتی گربه پرنده برای افزایش استقامت به همراه توپ فیتنس

گربه پرنده

گربه پرنده یکی از تکنیک های استقامتی جهت افزایش استقامت بدن شامل پا و دست میباشد که این امر موجب کشش سریع بدن هنگام اجرای ضربات خصوصا قسمت روی پا میشود و به حفظ تعادل در موقعیت های مختلف کمک میکند.

آموزش ساخت اوریگامی طرح گربه

اُریگامی (به ژاپنی: 折り紙) یا «هنر کاغذ و تا» یکی از کاردستی های محبوب ژاپنی است که امروزه در سراسر جهان طرفداران زیادی دارد.

هدف این هنر آفریدن طرح‌های جالب از کاغذ با کمک تاهای هندسی است. معنای لغوی این واژه در زبان ژاپنی «تا کردن کاغذ» است و تمام مدلهای کاغذ و تا را دربردارد، حتی آنهایی که ژاپنی نیستند. اریگامی فقط از تعداد کمی از تاهای گوناگون استفاده می‌کند، ولی همین تاها می‌توانند به روش‌های گوناگونی ترکیب شوند تا طرحهای متفاوتی ایجاد کنند.

به طور کلی، این طرحها با یک برگ کاغذ مربع شکل آغاز می‌شود، که هر روی آن ممکن است به رنگ متفاوتی باشد و بدون بریدن کاغذ ادامه می‌یابد.

اریگامی روش ارائهٔ اشکال است، که عمدتاً با خم کردن مادهٔ مورد استفاده کاغذ حاصل می‌شود.

باعرض سلام خدمت شما دوست داران هنر اوریگامی

امروز برای شما آموزش اوریگامی(origami) طرح گربه را قرار داده ایم امید واریم که شما عزیزان بپسندید.
 

---

 باتشکر فراوان

خرید و دانلود